Corsi musicali: aerobica, step, total-body, spin-bike, pilates, aero-gag, aero-box, balli latino americani e tango argentino.
Ginnastica correttiva e posturale: con oltre 20 anni di esperienza per atleti, bambini ed adulti.
Ginnastica riabilitativa e stretching: lavoro di recupero post-traumatico seguito dai nostri istruttori qualificati con la possibilità, grazie alla collaborazione con il medical lab di Asti, di controlli medici convenzionati (in altra sede) con i migliori specialisti.
Personal trainer qualificati per ogni tipo di esigenza, pronti a seguire meticolosamente i clienti della palestra sia singolarmente che a piccoli gruppi.
Servizi extra con personale qualificato: riflessologia plantare e massaggi di ogni tipo, valutazioni osteopatiche, sauna, Allenamenti su Pedana vibrante professionale.
Preparazioni fisico atletiche per ogni sport: con oltre 30 anni di esperienza nella preparazione atletica (la palestra è stata fondata dal prof. Locatelli Elio ex direttore tecnico della nazionale di atletica e attuale responsabile IAAF a livello internazionale), il Gymnasium vanta, nei suoi clienti, una varietà di atleti di ogni sport anche di alto livello.
Grazie alla collaborazione col centro Mapei di Castellanza (VA), specializzato in test fisici e funzionali, riusciamo a dare una valutazione ottimale sullo stato degli atleti e a stabilire un protocollo di allenamento personalizzato ad ogni esigenza.
I nostri allenatori basano il lavoro sulla core-stability e il miglioramento posturale prima di introdurre il potenziamento muscolare e il lavoro atletico specifico in pista; solo così si può ottenere una preparazione completa a 360 gradi.
Per consulenze gratuite siete invitati a prendere appuntamento in palestra (tel.: 0173 35037 - info@gymnasium-palestra.com) con i personal trainer, per valutare un eventuale protocollo di allenamento da seguire accontentando le vostre esigenze.